Przyszłej mamie

Przyszła mamo, jeśli chcesz się dobrze przygotować na okres ciąży oraz przyszłego macierzyństwa, polecam Ci cztery książkowe pozycje, które uważam wręcz za niezbędniki:

 „W OCZEKIWANIU NA DZIECKO” oraz „PIERWSZY ROK ŻYCIA DZIECKA” Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg, Sandee Hathaway B.S.N.

„JĘZYK NIEMOWLĄT” oraz „JĘZYK DWULATKA” Tracy Hogg, Melinda Blau

Pierwsze dwie pozycje – to poradniki, można rzec encyklopedie, ponieważ znajdziemy w nich wszystkie interesujące nas zagadnienia: opis rozwoju dziecka w każdym miesiącu ciąży, zalecenia lekarskie, żywieniowe, typowe zmiany i dolegliwości u matki, przebieg porodu, jak się do niego przygotować. W drugiej zaś – alfabetycznie możemy odszukać wszelkie interesujące nas zagadnienia – karmienie piersią, zaburzenia laktacji, kolka, choroby dziecka, szczepienia, rozwój malucha od poczęcia w podziale na miesiące, żywienie łącznie z pierwszymi przepisami itp.

Trzecia i czwarta pozycja – z mocnym akcentem psychologicznym. Znajdziemy tu wszelkie porady, jak karmić, kiedy karmić, jak interpretować płacz dziecka, jak radzić sobie przy kąpieli dziecka, z zaburzeniami snu, a także rozdział o wypoczynku rodzica. „Język dwulatka” uczy natomiast – jak rozumieć nasze dwuletnie pociechy, jak identyfikować różne emocje i zachowania, jak umiejętnie wychowywać, jakie możemy stosować strategie, aby pomóc, a nie skrzywdzić. Wspaniałe książki, które wymagają niekiedy kilkukrotnego przeczytania.

Miłej lektury!   


Jako kontynuację zachęcam do przeczytania wspaniałego poradnika opracowanego przez Instytut Matki i Dziecka oraz Polskie Stowarzyszenie Terapeutów NDT-SI dostępny pod:

http://www.ndt-bobath.pl/wp-content/uploads/2013/11/Poradnik-opieki-i-pielegnacji-malego-dziecka.pdf

Wyprawka dla noworodka

To wyzwanie dla przyszłej mamy, aby umiejętnie i praktycznie, a zarazem nieprzesadnie skompletować wyprawkę dla nowo narodzonego dziecka. Zwłaszcza w tych czasach, kiedy to produktów jest nadmiar do wyboru, a media bombardują nas zewsząd ich reklamą, często grającą na emocjach przyszłych rodziców. Z kolei my, jako rodzice, szczególnie przy pierwszym dziecku, w euforii oczekiwań, chcemy mu przygotować aż nadto …

Czasem warto dłużej się zastanowić i na spokojnie sporządzić listę, aby wybrać to, co jest absolutnie niezbędne, a odrzucić rzeczy, bez których my i nasze maleństwo możemy się obyć.

Dobrze jest podzielić te produkty na strefy. Mianowicie:

1.  Ubranka dla noworodka – bardzo ważne jest, by ubranka były ze 100% bawełny. Nie należy kupować dużej ilości ubranek w najmniejszym rozmiarze, np. 56, gdyż noworodek szybko nam z nich wyrośnie. Optymalna ilość ubranek to: 5 x body z dł. rękawem– w pierwszych dniach życia maluszki lubią ciepło, zatem krótki rękaw i tak poczeka, nawet jeśli mamy porę letnią (choć możemy zakupić 2x body z kr. rękawem na spacery, na dzień). Niezbędne będą 2 cienkie czapeczki (do szpitala i zakładane po kąpieli) oraz 1 czapeczka na spacery odpowiednia na daną porę roku. Dodatkowo skarpetki bezuciskowe, parę śpioszków oraz pajacyków, łapki niedrapki na pierwsze dni. Warto zwrócić uwagę, aby ubranka były bez sztywnych nadruków, najlepiej jasnych kolorów (by uniknąć szkodliwości barwników), z napami na całej długości w przypadku body czy pajacyków (ułatwi nam to ubieranie maluszka). Jeśli jest zimno – kombinezon na spacery.

2.  Akcesoria do karmienia:

- 2 biustonosze do karmienia (gdyby jeden trafił do prania) oraz wkładki laktacyjne

- laktator ręczny lub elektryczny (w przypadku zastoju pokarmu jest bardzo pomocny)

- poduszka do karmienia (zapewnia wygodę dziecku i matce podczas karmienia, odciąża kręgosłup matki)

- 2 butelki do karmienia + komplet smoczków do butelek

- podgrzewacz do butelek

3.  Pielęgnacja dziecka:

- nożyczki z zaokrąglonymi końcami

- szczoteczka do włosów z miękkim włosiem

- ręcznik/ okrycie kąpielowe

- termometr do wody

- wanienka

- ewentualnie wkłady z gąbki (te trzeba dość często wymieniać) lub leżaczek do wanienki, ułatwiające kąpiel dziecka

- patyczki kosmetyczne do pielęgnacji pępka

- sól fizjologiczna do przemywania oczu

- waciki/ gaziki do przemywania buzi, oczu

4.  Kosmetyki dla dziecka:

- do mycia mydełko lub płyn/ żel dla noworodków (najlepiej taki, który od razu nawilża, lekko natłuszcza skórę)

- szampon od pierwszych dni życia

- preparat przeciw odparzeniom np. sprawdzony od lat tormentiol

- krem z filtrem na słońce lub krem chroniący przed mrozem – w zależności od pogody

5.  Akcesoria do przewijania:

- pieluszki jednorazowe

- chusteczki nawilżane

- przewijak (nakładany na łóżeczko)

6.  Akcesoria do snu:

- łóżeczko z wyjmowanymi szczebelkami i regulacją wysokości

- materacyk (przeznaczony dla maluszków, oddychający, odpowiednio twardy)

- prześcieradło (bawełna) x 2

- rożek

- ewentualnie poduszeczka klin w późniejszych dniach

- mała lampka nocna jeśli takiej nie posiadamy, dająca przyjemne, delikatne światło – noworodki nie powinny mieć ciemności nocą

7.  Akcesoria na spacery i przemieszczanie się:

- wózek z gondolą

- fotelik do samochodu

- kocyk lub śpiworek do wózka

8.  Pozostałe:

- smoczek dla dziecka

- aspirator do nosa (w przypadku kataru u dziecka niezbędny)

- witaminka D3 od pierwszych dni życia

- octenisept – środek do odkażania powierzchni skóry, gdyby zaszła taka potrzeba

- ampułki soli fizjologicznej

- niania elektroniczna (np. w przypadku dużego lub piętrowego domu)

- bujaczek – leżaczek przeznaczony od pierwszego miesiąca

 

Oczywiście życie weryfikuje i w zależności od innych potrzeb, powyższa lista może ulec rozszerzeniu.